Coachingtipp des Monats

Work life Balance:
Der im Iran geborene und in Deutschland wirkende Psychotherapeut Dr. Nossrat Peseschkian hat in diesem Zusammenhang das Lebensbalance-Modell entwickelt. Er definiert vier Lebensbereiche, die in Einklang zu bringen sind und in Balance sein sollen. Diese sind:

• Arbeit und Leistung
• Familie und Beziehungen
• Sinn und Kultur sowie
• Körper und Gesundheit

Diese vier Lebensbereiche sollten in einem ausgewogenen Ausmaß vorhanden sein.
Gönnen  Sie sich etwas Zeit und Ruhe und reflektieren Sie, wie es derzeit in Ihrem Leben damit aussieht.
Welche Bereiche leben Sie? Welcher Bereich ist vorherrschend? Welche Bereiche kommen zu kurz?